Здоровье и сон Как известно, во сне мы проводим треть своей жизни. Однако – это не зря потраченное время, которое нужно экономить. Благодаря сну человек полностью восстанавливается – как физически, так и психологически. Если у человека будет недостаточный сон по причине неправильного режима и бессонницы, то такой человек на следующий день будет не до конца…
Ортопедические матрасы Модели ортопедических матрасов бывают с пружинным механизмом и без него. Пружины могут зависеть друг от друга, а могут быть самостоятельными. Сплетённый механизм: При изготовлении матрасов с блоком зависимых упругих спиралей используют блок «Боннель». Он состоит из пяти витковых биконических пружин. У такой конструкции окружность крайних витков максимальная, а к середине последовательно уменьшается. Устройство…
Очищаем легкие Рано или поздно, конечно они справятся сами. Но вот одна знакомая врач сказала, что этот процесс может занять до трех лет. Так может помочь органам? В первые дни, недели и даже месяцы, счастливые дни отказа от курения будут сопровождать кашель и отхождение мокроты. Конкретных лекарств принимать не стоит, все-таки это не заболевание. Но…
На свете много интересных увлечений. Кто-то выращивает кактусы, а кто-то коллекционирует пуговицы. Большое количество любителей охоты и рыбалки тоже организуют свои сообщества, издают журналы, создают интернет-порталы. Только они часами могут обсуждать последнюю модель удочки или тактику ловли карпа, делиться впечатлениями от подводного лова или спорить о местах скопления диких уток. Свежий воздух, красота природы дополняют удачный…
Самолечение Большой процент людей, ощутив первые признаки недомогания, сразу же спешат в аптеку, чтобы купить аскорбиновую кислоту, или начинают дышать над паром картошки, чтобы избавиться от кашля. Но большинство больных даже не подозревают, что такие способы самолечения болезней могут закончиться реанимацией. В данной статье представлены самые популярные средства самолечения вирусных заболеваний, которые могут негативно сказываться…
Одышка это Одышка — довольно распространенное проявление заболеваний сердца. Описать ее трудно. Речь идет об ощущении нехватки воздуха (кислорода). Термином «диспноэ» (от греч. дис — нарушение, расстройство, пноэ — дыхание или вентиляция) врачи характеризуют различные виды нарушения дыхания — затрудненное, поверхностное, учащенное. У некоторых людей стенокардия проявляется как ощущение недостаточности воздуха. Иногда одновременно появляется и…
Закаливание для здоровья Процесс закаливания организма является довольно длительным процессом. Для привыкания к холодной воде необходимо быть здоровым человеком так, как любая болезнь может дать о себе знать уже после первого переохлаждения. Хорошим началом служит двухнедельные отключения горячей воды в период проверки теплогенерирующими компаниями. Обычно подобные отключения происходят в летний период, когда на улице так…
Укусы заболевания и виды клещей Наступление теплых весенних деньков домашним питомцам может принести как радость, так и массу неприятностей. Ежегодно количество паразитов растет: блохи, клещи, вши и другие паразиты нападают на животных и доставляют им дискомфорт в виде зуда и болезненных ощущений вокруг ран. Однако даже постоянная обработка различными средствами от паразитов не защитит домашних…
Питание до тренировки Питание до начала занятия обязано обладать углеводами, белками и жирами. Углеводы необходимы системе организма ради насыщения мышц и мозга энергией, белки — ради насыщения мышц аминокислотами, жир — для замедления процесса опорожнения и быстроты пищеварительной системы. Классическое питание вплоть до занятия традиционно включает набор продуктов в виде мяса, каши, не очень жирной…
Польза мёда Многие из ваc уже знают о полезных свойствах меда и способах его использования для ухода за собой. Мед — очень полезный, он имеет много чрезвычайных преимуществ, которые могут существенно улучшить здоровье и помочь побороть болезни. В сочетании с водой и при регулярном употреблении его эффект удивит ваc еще больше. Многочисленные исследования подтверждают, что…