Время занятия бегом Любые физически упражнения идут на пользу человеческому организму. Люди становятся, сильнее и увереннее, укрепляется иммунитет и общее состояние всего организма улучшается. Самым незатратным видом спорта считается бег, им можно заниматься где угодно (в лесу, на стадионе или во дворе). Это отличная профилактика заболеваний сердечной системы. Желающим похудеть желательно бегать именно в утреннее…
Как сориентироваться в лесу Никто из нас не застрахован от попадания в чрезвычайную или нестандартную ситуацию. Поэтому различные, вроде бы с первого взгляда ненужные, знания и умения, вполне могут стать той самой единственной палочкой – выручалочкой, если помощи ждать неоткуда. К таким умениям относятся и навыки ориентирования в лесной местности если вы заблудились. В лесу…
Велосипед для ребенка Велосипед для ребенка – и друг, и средство передвижения. Сколько воспоминаний связано у нас с велосипедом. Было все: и свист ветра в ушах, и первые падения, новые друзья и игры наперегонки. Но вот мы выросли и теперь уже нашим детям пора приобретать двух — , трех — , а то и четырехколесного…
Выбираем сноуборд Зима предоставляет нам отличную возможность кататься на коньках, санках и лыжах сколько угодной нашей душе. Но, особенно зимнее время балует тех, кто не мыслит своей жизни без экстремального вида спорта. Одним из экстремальных видов спорта является катание на сноуборде. Все, кто неравнодушен к риску, адреналину и взрыву эмоций ищут те места, где можно все…
Гребные лодки Без сомнения гребные лодки — самый популярный вид водного транспорта во всем мире. В отличие от их собратьев с жесткой конструкцией – они достаточно легкие, занимают мало места при хранении и транспортировке, легки в эксплуатации. Такие лодки имеют незначительную осадку, поэтому великолепны при использовании на мелководье, в болотах. Гребные модели подразумевают использование весельной…
Шпионская амуниция Смотря фильмы о Джеймсе Бонде, появляется заинтересованность в приспособлениях, которые агент 007 использует для поимки преступников и разоблачения синдикатов, ты начинаешь примерять шпионское оборудование на реальный мир и понимаешь, насколько проще бы тебе жилось, обладай ты мини-камерой или мини-диктофоном. О таких устройствах сегодня и поговорим. Больше всего многих заинтересует мини-наушник, особенно учащихся в учебном…
Безопасность в лодке Для того чтобы отправиться в путешествие по воде недостаточно иметь лодку или катер, необходимо еще и соблюдать основные правила безопасности. Это и элементарные правила, и некоторые специальные знания. Что необходимо взять с собой в путешествие и как обезопасить себя на воде? Основы, законы поведения на воде нужно знать и выполнять, чтобы ваше…
Травматика в авто Регулярное появление новостей о «подвигах» дорожных бандитов и в целом напряженная обстановка на российских дорогах наталкивает многих автолюбителей на мысли о покупке пистолета, пусть и с резиновыми пулями. Конечно, в опасной ситуации и такое средство не будет лишним, но для извлечения максимальной пользы от оружия водитель должен знать, как им пользоваться. Как…
Экстренная помощь в походе Перечень экстренных мер: 1. Любой человек, отправляющийся за помощью, должен знать: а) точное место происшествия (координаты на карте, название скалы (горы), название и номер маршрута восхождения, сторону горы, лощину, ориентиры); б) время происшествия; в) характер травм; г) нуждается ли пострадавший в специальном для него лекарстве (например, в инсулине). Такую информацию нужно…
Кожа здоровье и солнце Статья касается как мужчин, так и женщин. В частности мужской пол летом проводит много времени на даче, находясь под потоком солнечных лучей без верхней одежды. Поэтому Вы должны знать, как защитить свое здоровье, поверьте, это не так уж безопасно. Страшная статистика говорит, что неимоверное количество людей гибнет от воздействия ультрафиолета, не…