Кризис мужчин

Мужской кризис среднего возраста знаменует начало непродолжительного, но зачастую не самого радужного периода в жизни. Для многих мужчин это время, когда им приходится трезво взглянуть на прожитые года и критически оценить свой маленький мир, в котором они до сих пор жили. Некоторые из них приходят к выводу, что могут стать счастливее, если круто изменят свою жизнь, при этом желание действовать («здесь и сейчас!») у них может быть очень сильно.

Если мужчину, разменявшего свое сорокалетие, начинают посещать подобные мысли – можно с уверенностью предположить, что у него начался кризис. Это как развилка на незнакомой дороге без указательного знака. И здесь важно не ошибиться в своем выборе, который часто обуславливает дальнейший образ и качество жизни, причем на многие годы вперед.

Как определить его развитие?

Кризис среднего возраста может иметь разную степень выраженности. У некоторых мужчин он вызывает непреодолимое желание, в корне изменить свою жизнь, часто на скорую руку, под влиянием сиюминутного импульса. И в такие моменты рождаются истории о наших знакомых, на манер: «он оставил записку жене, снял деньги из банка, бросил все и переехал в другой город».

К счастью такие случаи, скорее исключения из правила. Чаще всего, человек проходит через этот период более размеренно и лишь постепенно вносит небольшие изменения в свою жизнь. Впрочем, пересмотра ценностей, желаний и эмоциональных потребностей полностью избежать все равно не удастся. Поэтому процент разводов, смены места работы и других подобных «новаций» в этот период достаточно высок.

Признаки того, что вы проходите через мужской кризис среднего возраста, или вот-вот в него вступите, включают в себя:

а) Вы отметили свой 40-летний юбилей. Давно установлено, что в период между сорока и пятьюдесятью годами у мужчин наступает возрастной кризис. Хотя и заканчивается он в тот же промежуток времени, лишь редко цепляя начало шестого десятка.

б) Вас посещает беспокойство, тревога или чувство неудовлетворенности. Это может быть вызвано недовольством вашей работой, карьерой, отношениями в браке, или состоянием здоровья. При этом такие мысли сопровождаются твердым намерением принять меры и попытаться изменить все к лучшему.

в) Вам кажется, что время для принятия нового направления на исходе. Многие люди ощущают (иногда весьма болезненно) подобное чувство, когда замечают, после сорока значительные изменения в своей внешности; или когда они становятся дедушками; или у них умирают родители, близкие друзья.

г) Вы делаете необычный выбор. Мужчины на этом этапе могут повторить свою бунтарскую модель поведения, которая была присуща им в подростковом возрасте. Они чувствуют себя в ловушке, им хочется действовать таким образом, чтобы буквально взорвать свою жизнь. Это верный признак того, что наступил кризис среднего возраста. В это время они часто начинают больше пить, заводят любовниц, оставляют семьи, могут уделять большое внимание своей внешности, чувствовать потребность в азарте и острых ощущениях.

Преодоление кризиса

Кризис среднего возраста может привести или к росту, или к самоуничтожению. Все зависит от мужчины, а точнее от того, как он намерен действовать.

В обоих случаях человек сначала ищет причины своих несчастий. Но вот затем он либо принимает рассудительные и эффективные решения по их устранению (вот вам рост), либо совершает импульсивные и необдуманные поступки (вот вам саморазрушение).

Хорошим примером здесь может служить такая вот ситуация. Мужчина каждый день, по пути на работу, проезжает мимо автосалона, в котором давно присмотрел себе новый автомобиль, при этом он либо посоветуется с женой и, возможно, отложит покупку на какое-то время (вняв уговорам супруги о том, что сначала надо помочь сыну купить квартиру) либо же не с кем не обсуждая, спонтанно однажды утром зайдет в автосалон и оформит в кредит облюбованный дорогой автомобиль (при этом, поставив себя и семью в стесненное материальное положение на ближайшие несколько лет).

Любой возрастной кризис можно перенести достаточно комфортно, если следовать таким рекомендациям:

1. Помните, что ваши чувства – это еще не команды! Просто потому, что вы чувствуете, что пришла пора оставить дом или работу, это еще не означает, что вы будете правы, совершив такой поступок. Чувствовать – не означает быть должным что-либо сделать. Наши чувства с течением времени могут изменяться, а вот поступки, которые мы совершаем под их влиянием, повернуть вспять бывает порою очень сложно. Поэтому принимать решения в этот период следует, руководствуясь исключительно холодной головой, многократно все взвешивая и рассматривая «на перспективу».
2. Будьте благодарны за все хорошее. Потребуется время, чтобы быть благодарными за те моменты вашей жизни, которые сделали или даже еще сделают вас счастливыми. Спросите себя, как вы бы себя чувствовали, если вдруг совершили действие, которое заставило бы вас потерять эти моменты.
3. Советуйтесь. Прежде чем принимать важные решения, обсудите их с кем-то, чьим советам вы доверяете. Друг, священник или психолог могут помочь взглянуть на вашу проблему с другой стороны, прежде чем вы совершите окончательный выбор.
4. Спросите себя: являются ли ваши желания реалистичными? Люди делают много успешных изменений в свои 40 и даже 50 лет: кто-то открывает свое дело, кто-то совершает несколько значимых путешествий, а кто-то решает снова пойти учиться. Просто убедитесь, что ваши новые цели, вполне практичны и находятся в пределах вашей досягаемости.
5. Избегайте потрясений ваших близких. Даже приняв твердое решение «взорвать» свою жизнь, чтобы сделать ее лучше, не обрушивайте ее в одночасье, делайте это постепенно, чтобы максимально защитить чувства и души своих родных. Кардинально меняя собственную жизнь, старайтесь насколько это возможно не разрушать жизни тех, кто рядом с вами.

Мужской кризис среднего возраста на самом деле не так уж и страшен, если у человека есть на кого опереться, а сам он достаточно рассудителен, чтобы не превратить свою жизнь в хаос. В этом случае и радость в жизни не исчезнет и годы эти будет приятно вспомнить.