Походная аптечка
Во время пеших походов рекомендуется брать туристу аптечку, которая способна спасти жизнь в форс-мажорных ситуациях. Но укладывать все подряд лекарства не рекомендуется, нужно брать только необходимое.
При царапинах или порезах (часто об кустарник) рекомендуется использовать йод или зеленку, которые в наше время продаются в виде удобных небольших карандашей. И не забыть взять с собой лейкопластырь, которым и будет закрываться ранка. Если порез окажется серьезным, то пригодится радикальное решение – ранку обязательно нужно промыть собственной мочой и далее посыпать порошком стрептоцида.
В походе может случиться банальное расстройство пищеварения. Для этого случая имеется радикальное средство – левомицитин, который запивается отваром верблюжьей колючки. Пить неделями бифидо или лакто-бактерии не придется. Но не помешает прихватить с собой фестал, но-шпу и побольше активированного угля. Но как показывает практика, горная вода отличается чистотой. Если будут иметься родники, то баклажки наполняются водой и засовываются в клапана анатомических рюкзаков.
Если потным прыгнуть в холодную воду горной речки, можно запросто подхватить ангину. Ее лечат с помощью специальных аэрозолей, которые способны снимать как боли в горле, так и сам насморк. Рекомендуется положить в рюкзак побольше пакетиков любого антипростудного порошка, который принимается поздним вечером, прежде чем пойти спать в спальный мешок и палатку. И не забыть прихватить электронный (не ртутный!) термометр, который занимает минимум места, не разбивается и способен с максимальной точностью показывать температуру.
Чтобы не получить травмы, туристам нужно знать, как правильно и в чем ходить. Обязательно нужно купить спортивную обувь, которая не позволит провернуться стопе при наступлении на камень и в которой можно спокойно переходить горные речки. В последнем случае важно не наступать на влажные камни, покрытые водорослями (они и вызывают 90% переломов). А после форсирования придерживаться общей тропы, качество которой часто лучше городских тротуаров.
Для сохранения ног от травм и мозолей рекомендуется покупать специальную горную обувь, которая отличается пластичностью и неспособностью к скольжению на мокрых камнях. Для этих целей вполне можно выбрать высокие строительные ботинки, имеющие светло-коричневые цвета.
