Сладкий чай обеспечит лишними килограммами
Эксперты из США, исследовавшие свойства чая, пришли к выводу, что люди, злоупотребляющие этим напитком, не только утоляют свою жажду, но также рискуют набрать лишние килограммы. Риск располнеть повышается в разы, если в чашке вместе с заваркой оказывается несколько ложечек подсластителя.
Установлено, что из-за страсти к сладкому чаю у человека может развиться ожирение. Если в течение года пить ежедневно чай с сахаром, то вероятность поправиться на 400-1000 граммов повышается в несколько раз. Чтобы доказать это, представители Иллинойского университета провели эксперимент с участием 13000 добровольцев.
В ходе опроса выяснилось, что каждый из испытуемых питался исключительно здоровой пищей, которая не может привести к набору веса. Чтобы удостовериться в том, что именно сладкий чай является причиной появления лишних килограммов, ученые предложили добровольцам ежедневно употреблять этот напиток.
Выяснилось, что это отражается на общей калорийности пищи примерно на треть. Люди заметили, что стали набирать вес при такой диете. Исследователи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять сладким чаем, а также другими напитками с добавлением сахара.
Полный отказ от подсластителей и заменителей сахара позволит сбросить за полгода порядка 1 лишнего килограмма.
