Лишний вес – это одна из глобальных проблем XXI века. С каждым годом людей с ожирением становится в два раза больше. Ученые предполагают, что к 2025 году в мире число людей с этим заболеванием достигнет пугающей отметки. Но самое интересное, что лишний вес можно вовремя предотвратить. Например, с помощью правильного питания. По мнению американских диетологов, четыре продукта, которые представлены ниже, являются «виновниками» ожирения.
№1. Чипсы На прилавках практически невозможно найти это картофельное «лакомство», которое бы не содержало бы транжиры, канцерогены и усилители вкуса. Очень часто чипсы готовят из смеси пюре и дрожжевого теста.
№2. Йогурт В составе этого сладкого продукта можно найти сахар, крахмал, различные ароматизаторы, подсластители и другие опасные химические вещества.
№3. Газированные напитки В маленькой бутылке этого сладкого напитка содержится как минимум 5 столовых ложек сахара. Помимо этого, газировка относится к типу продуктов, которые разрушают мышцы.
№4. Картошка фри Этот всем известный фаст-фуд готовят с помощью большого количества масла, которое, кстати, иногда вообще не меняют.
